meest gekozen
1 op 1 coachtraject
Herken je dit?
- Werk-privé balans
Na je lange dienst kom je thuis. Maar je hoofd staat nog aan en je neemt – alweer – werk mee naar huis. Dat onderzoeksartikel kan dit weekend dan wel… Je snakt naar bijtanken, maar tijd voor de activiteiten waar je voorheen energie uit haalde, is er bijna niet meer. Het voelt alsof je moet kiezen: óf je carrière, óf tijd maken voor je privéleven. Hoe hou je dit in vredesnaam vol tot je pensioen? - Imposter syndroom
Je hebt een complexe casus opgelost, maar in plaats van trots te zijn op je werk, vraag je je af of het puur geluk was. Je voelt de druk om altijd perfect te presteren, en zelfs na complimenten van collega’s of patiënten blijft dat knagende gevoel dat je misschien niet op hetzelfde niveau zit als de rest. Ondanks al je inspanningen, jaren van studeren en specialiseren. Je bent bang dat op een dag iemand zal ontdekken dat je niet echt “thuis” hoort in deze rol. - Kort lontje
Na een drukke dag in het ziekenhuis kom je thuis en ben je zo moe dat je kortaf bent tegen je partner of kinderen. Je zou willen dat je meer energie had om aandacht aan hen te geven, maar je voelt je gewoon uitgeput.
Dit is zó niet wat je wilt! De hele dag heb je voor mensen gezorgd en was je aardig en vrolijk, maar thuis lukt het gewoon niet meer omdat je al zoveel gegeven hebt op werk. - Altijd ‘AAN’ staan
Zelfs op je vrije dagen lijkt het werk niet los te laten. In plaats van te genieten, zit je met gedachten nog steeds bij werk. Je checkt je e-mails, bent in gedachten nog steeds bezig met die complexe casus, en voor je het weet is de dag of avond alweer voorbij. Ontspanning? Dat voelt als een luxe waar je geen tijd voor hebt. - Toename administratieve taken
Je bent ooit arts geworden om mensen te helpen, maar tegenwoordig voelt het alsof je dag wordt opgeslokt door administratieve rompslomp. In plaats van bezig te zijn met de zorg waar je voldoening uit haalt, ben je uren kwijt aan het invullen van dossiers, het schrijven van orders en het aanpassen van medicatietijden. Je hebt het gevoel alleen maar vinkjes te zetten, in plaats van te doen waar je echt goed in bent en waar je hart ligt: topzorg bieden mét aandacht voor de patiënt.
Hoe zou het voor je zijn als?
- Je thuis komt met zin in de avond? Als je energie krijgt van wat je in je vrije tijd doet, en overdag plezier hebt in je werk, je collega’s en je patiënten?
-
Je weer gelooft dat je goed bent in je werk. Je hebt het vertrouwen in jouw keuzes terug en voelt je zeker over jouw vaardigheden als arts. Eindelijk
voel je je zowel op professioneel als persoonlijk vlak succesvol. -
Je energie en aandacht hebt voor je gezin als je thuis bent? Het voelt weer zo logisch dat je niet alleen goed voor je patiënten zorgt, maar minstens
zo veel ruimte hebt voor je dierbaren. -
Je thuis écht kunt ontspannen, zonder constant thuis nog aan die ene patiënt of diagnose te denken. En je vrije tijd? Die besteed je eindelijk weer
aan de dingen die je gelukkig maken, met je volle aandacht. -
Je hebt weer echt de tijd om je patiënten de aandacht te geven die ze verdienen. De bureaucratie in de zorg zit jou niet meer in de weg om dokter
te zijn zoals jij dat wilt.
Wat krijg je in een 1 op 1 coachtraject:
- Vier vertrouwelijke coachsessies (ongeveer 45 minuten), flexibel in te plannen.
- In principe zijn de sessies online. Wil je graag fysiek naar ons toe komen, geef dat dan even aan en we regelen dat.
- We snappen dat je een volle agenda hebt met onregelmatige diensten. Daarom zijn wij flexibel in de planning van je sessies. Voor een optimaal resultaat ronden we je traject wel in 6 maanden af.
- In overleg stellen we een passend traject voor jou (en je agenda) samen, bijvoorbeeld met of zonder tussentijdse opdrachten.
- Je vult een korte vragenlijst in over wat je graag met de coaching wilt bereiken en je maakt een persoonlijkheidstest die we samen analyseren.
- Gedurende het hele traject mag je altijd mailen met vragen of voor praktische tips. Je krijgt binnen drie dagen antwoord.
- We stellen een persoonlijk en concreet actieplan op, zodat je (nu) echt je doelen bereikt, ook op de lange termijn.
-
Extra: videomodule van Maarten en Milou waarin we al onze tips en waardevolle oefeningen van de afgelopen vijf jaar hebben verzameld.
- Investering: €997,-
Na afloop van dit traject:
-
Weet je het heel zeker: jij blijft arts tot je pensioen! Als je nu thuiskomt, is het met een voldaan gevoel over je werkdag én zin in je avond of je vrije
dag. Lekker bijtanken, in je uppie sporten of juist met je gezin op stap. Het blijkt dus tóch te kunnen, en je geniet van alle onderdelen van jouw
volle rijke leven. -
Je hebt het vertrouwen in jezelf, je vaardigheden en kwaliteiten als arts teruggevonden. Je weet dat je goed bent in wat je doet. Je hebt deze rol
immers niet voor niets, na alle studie en ervaring die je op zak hebt. Je voelt je zeker in je werk en in je keuzes, zodat je met overtuiging kunt
handelen. Dit maakt je een fijne collega en een betere dokter. -
Thuis is het gezellig en ontspannen. De zorgzame, warme arts die je op je werk bent, maakt hier plaats voor de liefdevolle, actieve ouder en partner
die je óók bent. Het is zo'n goed gevoel dat je je kinderen weer regelmatig naar bed kunt brengen (en het einde van het verhaaltje haalt zonder in
slaap te vallen), aandacht te hebben voor je partner en weer beschikbaar bent voor gezinsuitjes! -
Nooit gedacht dat jij zo makkelijk je eigen grenzen zou kunnen stellen, en nog positieve reacties zou krijgen ook! Je kunt nu thuis écht ontspannen,
zelfs na een hectische werkdag. Je haalt voldoening uit je werk, zonder dat het in je vrije tijd jouw gedachten inneemt. Doordat je ruimte hebt in je
hoofd om op te laden, heb je energie en aandacht voor de dingen die je echt blij maken, of dat nu hobby’s, vrienden of gewoon even niks doen is. -
Je stond altijd voor persoonlijke, hoogwaardige zorg aan je patiënten en dat maak je nu weer waar. Dat komt niet alleen hen ten goede, maar
wakkert ook je passie voor het vak opnieuw aan. De administratie voelt een stuk lichter.
Twijfel je nog?
Benieuwd óf en hoe we jou het beste kunnen helpen? Heb je vragen of twijfel je ergens over? Laten we een digitale kop koffie drinken!
Onze coaches
- Kinderarts en intensivist
- Hoogleraar en afdelingshoofd pediatrische intensive care
- Eerste 1000 dagen (eerste levensfase) coach
- Arts Maatschappij en Gezondheid en Jeugdarts
- Voormalig huisarts en chirurg
- Mentor, ANIOS-begeleider en IFMS-gesprekleider
Veelgestelde vragen
Onze ervaring is dat vrijwel iedereen vier sessies nodig heeft om echt blijvende verandering in je leven door te voeren. Dat halen we nooit met één sessie, daarom vinden wij losse sessies zonde van jouw tijd. Bij de meeste artsen zijn er niet meer dan vier sessies nodig om je weer helemaal lekker te laten draaien, als dokter én privé. Wij gaan voor effectiviteit, vandaar de keuze van vier sessies in een coachtraject.
Nee, dat klopt. De hoge werkdruk binnen de zorg veranderen we niet 1,2,3. Jouw werkdrukbeleving wel!
Nee, deze coaching wordt niet vergoed voor de zorgverzekeraar.
Ja, vaak is er wel een potje. Medisch specialisten kunnen de coaching (vaak) declareren vanuit scholings/persoonlijk ontwikkelingsbudget. Ook als A(N)IOS kun je het vaak achteraf declareren bij de opleider. Wij helpen je graag!
Jazeker.
